8月3日ザナ公開練習＠お台場

本日の参加者（敬称略で）：
　裕太、ズドン、おぎの、西尾
　やっさん、まゆ、こゆり、ゆか、ゆりか、にとう、パコ、なかむら、みかり

内容：

０．ストレッチ
　ブラジル体操を含めアップ兼ねた形で

１．トライアングルパス
　３人一組でのパス
　　１）トラップしてインサイド
　　２）ダイレクトでインサイド

２．ロングフィードの処理練習
　ＧＫからのロブボールをハーフラインでトラップ
　→ＤＦをワンツーで抜きシュート

３．ロングフィードの処理練習その２
　２と同じことをＧＫスローと自陣からのキックインでも
　ハーフラインでトラップ
　→ＤＦをワンツーで抜きシュート

※この間、ゆりかとぱこは個別にトラップ練習あり

休憩前
　自陣ゴールから逆ゴールへロングキック
　→入れた人そのまま休憩、ハズした人コート１周

４．紅白戦
　こゆ、やす、ゆりか、ゆか、なかむら
　vs.
　みかり、まゆ、みとう、ぱこ、（おぎの）

　みかり→ぱこ押し込み１点

　ってところで、15時になり私は帰りました。

たぶんもう1セットくらい紅白やって終了したでしょう。

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感想としては「うーん」という感じでした。

限られた練習時間の中、10本に1本も成功しないことを延々とやっているのはどうなんだろう。3つのことを無理して連続でやるより1つ2つのことを確実にできるようにすることが今は必要だと思うなぁ。前回の練習の方が私的には好みです。

今回の練習では、はやぶささんが比較的よかったかなぁ。

あとは、やっさんが心配・・・かなり心配。
すごく辛そうだった。腰のバンド直したり、ヒザに手をついて肩で息してる感じもあったし、ストレッチもさかんにしてたし・・・。
無理しないで欲しい！ホントに！！

さて、今度の土日もコートは押さえてるみたいですが、公開練習するんですかね？