風見クリニック

FINTAカップで風見クリニック（女性限定）がありました。
内容は以下の通り。

ボールタッチ
　１、足裏で前に運びフラフープまわる
　２、同じで後ろ
　３、サイドの足裏でまわる（左右）
　４、インステップでのドリブルでフラフープまわる（左右）
　５、アウトサイドでのドリブルでフラフープまわる（左右）

ちょっとしたゲーム
　１、ドリブルボール運び競争
　　　順番に運んで自分の陣地に３ついれたら勝ち
　　　（相手のチームから取ってもいい）
　　　（罰ゲーム足上げ）
　　　※これ楽しくてよいね
　２、横にしか動けないＤＦ鬼１人でパス通し
　　　４カ所巡業形式（左右回り）
　３、１対１（罰：足裏ボールタッチ２０回）
　　　手で抱えたボール奪う（何してもいい）
　　　足元キープ（ノータッチ）のボール運奪う（何してもいい）
　　　足元キープ（足裏タッチあり）のボール運奪う（何してもいい）
　　　※手足をつかったキープのしかた
　４、足の裏だけで３対３ゲーム

以上、あんまり詳しく書いちゃうと問題かもしれないので。
自分用メモとして。