今日は神宮でフットサル。
やる前は腰も膝も痛いし、なんとなく怠い感じだったんですが、やってみるとなんと体の軽いことか！
VAAM効果なのかなあ、2時間さほど疲れることもなくプレイすることができました。
体軽すぎて逆にうまくいかないことも多かったけど、やっぱり良い体調で楽しく球けれるのが一番幸せですよ。改めてそんな当たり前のことを感じた秋の夜だったのでした。
===================
77.4kg 26.8%
朝食：ソーセージエッグマフィンセット
昼食：チキン野菜エッグカレー＠夢民
夕食：ハムたまごパン＋カフェオレ（グリコ）＋雪印ベビーチーズ
