10日で８回目、もう限界

今日(もう昨日か)もフットサル
神宮でフットサル
ちょっと今の限界を試してみたかったのもあるけど
この歳だとさすがに無理があったかな、このペース

ヒザが笑ってきた
1週間で3回くらいがいいところでしょ

来週からのそのくらいのペースにして
あとはそれがどれだけ継続できるかってとこ
半年はこのペースで続けたいね
ちと頑張ってみよう

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76.0kg　25.9%
朝食：みかん２個ソーセージエッグマフィンセット
昼食：たまご＆ツナサンド
夕食：イブニングカレー＠C＆C